<h1>Bajo de peso feliz y sin sufrir</h1>

Bajar de peso resulta fácil si sabes utilizar este metodo

Puedes bajar de peso y tener la figura que deseas rápido, tanto..... que puedes bajar mas de 20 kilos en solo 90 días.

No lo crees????.....lee este blog y veras que si es posible........

¿Te Están Engordando Las Comidas De “Dieta”?

Entonces… quieres perder peso, ¿no?

Bueno, tú sabes que para lograrlo, vas a tener que tomar ciertas decisiones.

Sabes que los refrescos, las tortas, las galletas…

Van a tener que desaparecer.

Al menos por ahora, hasta que puedas verte al espejo y sentirte orgulloso de lo que ves.

Pero para algunas personas, renunciar a estas comidas es muy difícil.

Como contienen tanta azúcar, ¡es común que te sientas adicto a ellas!

Y renunciar a ese tipo de comidas… ¡parece ser imposible!

Entonces, buscas una alternativa.

Pasas por los pasillos del supermercado como si fueras un policía detective…

Inspeccionas cada esquina… buscas las versiones de tus comidas favoritas que digan “bajo en calorías”… para que puedas comerlas y salirte con la tuya.

Y no hay escases de opciones.

“Libre de grasa” por aquí…

“Bajo en calorías” por acá…

Pepsi Cola o Coca Cola “Zero” por allá…

Es increíble la cantidad de comidas que dicen ser “saludables” (o que las anuncian como saludables) que se pueden conseguir por ahí…

Y si es la primera vez que las ves, sentirás que diste en el blanco.

Finalmente, ¡te puedes comer tu torta “libre de grasa”…!

Y a pesar de que detesto ser la que da las malas noticias… simplemente no es verdad.
Seria excelente, pero la realidad es que jamás rebajarás comiendo estos alimentos.

Porque, aunque su propaganda te convence, estas comidas simplemente no son saludables para ti.

Primero… vamos a comenzar con el mito de “libre de grasa”.

Algunas de estas comidas saben delicioso. Pero, ¿Cómo son “libres de grasa”?

Bueno, cuando la grasa sale… otros ingredientes tienen que entrar para hacer que sepa rico.

Y lo que más a menudo entra es azúcar. Mucha, mucha azúcar.

El azúcar hace que tu cuerpo libere insulina, una hormona que hace que este entre en “modo de almacenamiento de grasa”. Entonces, aunque la comida no contiene grasa, lo que va a hacer es que tu cuerpo se aferre a todo lo que entra y lo almacene como grasa, lo que hace imposible que pierdas peso.

Ahora vamos a hablar del próximo culpable…

Las comidas de dieta…

Bajo en carbohidratos… libre de azúcar… sin calorías…

Como sea que lo estén describiendo.

A pesar de que sea verdad que no contiene azúcar… de igual manera están utilizando edulcorantes artificiales para proporcionarle ese dulce sabor.

Los edulcorantes se utilizan para imitar el efecto del azúcar.

Y a pesar de que ha habido muchos estudios en donde se debaten los efectos sobre la salud a largo plazo de estos misteriosos edulcorantes… aunque no causen esas horribles enfermedades a las que han sido vinculados…

Van a hacer que sea mucho más difícil que pierdas peso.

Porque tu cuerpo trata a estos edulcorantes como si fueran azúcar. Y una vez que los comas, hace que tu cuerpo desee más el rico sabor dulce de la comida…

Lo que hace que sea casi imposible que sigas tu régimen alimenticio.

Una vez que la bola comienza a rodar, es solo cuestión de tiempo para que esos antojos se apoderen de ti…

Pero hay maneras de evitar este problema.

En vez de intentar engañar tu cuerpo utilizando edulcorantes artificiales, puedes disfrutar de ricas comidas que combaten la grasa (hasta postres) y que tienen un sabor increíble.
Y las puedes disfrutar sin remordimiento.

Porque estas son las mismas comidas que una madre de dos, de Miami utilizó para perder 25 kilos de grasa en tan solo 90 días.

Su nombre es Ingrid Macher…

Y ella perdió peso sin privarse de la comida…

Y sin caer en esos horribles antojos por algo dulce…

Ella utilizó una técnica que se llama La Unión Entre La Mente y El Cuerpo, y que jamás he visto en otro lado.

Y por fin ella está compartiendo todos los detalles sobre su increíble transformación en un video gratis para perder peso que puedes conseguir aquí mismo.

El Arma Secreta Para Una Increíble Pérdida De Peso

¿Cuál es el factor más importante cuando de perder peso se trata?

¿Lo conoces?

Usualmente, alrededor de la mitad de la gente contesta la pregunta, utilizando la palabra “dieta” como respuesta. Ellos sienten que la comida es el factor más importante que determinará si pierdes peso o no.

La otra mitad contesta con “ejercicios”. Ellos sienten que quemar calorías es un factor importante para obtener un cuerpo sexy y delgado.

Entonces, ¿Quién tiene la razón?

¿Es dieta o ejercicios? Bueno… esto te sorprenderá…

Pero la respuesta es…

¡Ninguno de las dos!

A pesar de que la dieta y los ejercicios son importantes, existe algo más importante.

Un factor que determinará si puedes mantenerte en un plan de dieta o no…

Y si tienes la fuerza para realizar los entrenamientos cuando te sientes cansado y con flojera…

Y este factor es la mentalidad.

Sin una mentalidad apropiada, tus esfuerzos se ven afectados desde el comienzo.

Verás que se hace difícil mantenerte motivado…

Y cualquier momento de debilidad… y habrán muchos al principio… es casi seguro que te saldrás del carril.

No puedes permitir que la negatividad entre en tu vida.

Necesitas mantenerte positivo.

Necesitas mantenerte enfocado en tus metas.

Y todo lo que hagas, que te acerque a esas metas…debes celebrarlo.

Anímate antes de tu entrenamiento.

El comer saludable te hace sentir increíble.

Y te sentirás así. En verdad es fácil, si aprendes a mantenerte enfocado en lo que es bueno para ti.

No te permitas caer. Aléjate de la tentación.

Si dejas que tu cerebro decida en lo que te vas a enfocar, verás que es difícil cambiar tu estilo de vida.

Pero si tu, conscientemente, llenas tu cabeza de pensamientos positivos… celebrando el hecho de que estas rebajando y estas más saludable… entonces tu cuerpo aceptará tu nuevo “yo”, y se unirá al cambio, lo que hará que rebajes aun mas… y estés aun más saludable.

Con tu mente y tu cuerpo compaginados, lograr tu meta será más fácil, rápido y simple de lo que te hayas imaginado.

Pero, es más fácil decirlo que hacerlo, ¿verdad?

La tentación existe. Los antojos existen…

Puede llegar a ser muy difícil mantenerte positivo cuando la balanza se rehúsa a bajar…

Pero hay ciertas cosas que puedes hacer para que tu cuerpo no se sienta así.

Eso es lo que descubrió Ingrid Macher.

Si no conoces el nombre, Ingrid Macher es una madre de dos, de la ciudad de Miami que logró encontrar la fórmula para eliminar los antojos, y hacer que su mente ayudara para obtener el cuerpo de sus sueños.

Y… funcionó.

Porque Ingrid perdió 25 kilos de grasa… ¡en solo 90 días!

Solo utilizando el increíble fenómeno de lo que ella llama: “La Unión Entre La Mente Y El Cuerpo”…

Es un gran descubrimiento del método para perder peso… que ha sido comprobado que funciona por los investigadores de la Universidad de Harvard.

Y ahora, Ingrid está compartiendo sus secretos con el mundo entero.


Ella sacó al aire un video gratis para perder peso, en donde explica como todo funciona.
Cuando lo veas, no solo verás su increíble transformación con tus propios ojos…

Pero sabrás exactamente como utilizar esos secretos para comenzar tu propia transformación…

Convirtiendo el cuerpo de tus sueños… en realidad.

Si quieres saber mas y la solución a tus problemas haz click aquí:  http://tinyurl.com/l4vd76o